Продуктов обладающих оздоравливающими и целебными свойствами :
• Антиоксиданты содержат зеленые овощи. Например капуста может способствовать предотвращению рака за счет имеющегося соединения серы. • Для улучшения пищеварения полезен - Овес. Овсяные отруби содержат растворимую клетчатку, которая снижает уровень холестерина в крови. • Богатство витамином С и флавоноидов в ягодах, помогает защититься от инфекций и некоторых видов рака. • Богаты белком , минеральными веществами и ненасыщенными жирными кислотами - различные орехи и семена. • Соевые продуты кладезь массы полезностей. Имеется и особое вещество – генистеин (позже, в последующих статьях мы его рассмотрим). Соевые продукты содержат много белка и мало жира. • Хорошо понижают уровень холестерина и уменьшают свертываемость крови - луковичные – лук порей, лук-шалот и другие сорта лука. А также борются с инфекциями. • Бета-каратин является антиоксидантом, а содержится он во всех оранжевых овощах и фруктах. Содержание каротина и определяет их цвет. • Омега-3 жирные кислоты (наиболее востребованный продукт современности) содержится в жирных сортах рыбы – скумбрия, тунец, сардины и другие.
В большинстве случаев, выбор сетевой карты не вызывает много проблем, т.к. стоимость ее не очень высокая, по сравнению например с материнской платой. Но, с другой стороны, если вы собираетесь активно работать с сетью, то вам лучше задуматься над выбором, тем более что выбирать есть из чего.
Какие есть типы сетевых карт: В последнее время, разработчики стремятся соблюдать некие единые правила построения сетевых карт, но выбор всё же есть. Например, вы можете купить беспроводную карту, карту встроенную в материнскую плату, ну или самую обычную, которая Читать далее »
